大一：夯实学术基础，探索专业方向。

大一的主要任务是打牢学术基础，同时探索自己感兴趣的专业方向。

学校基础课程要认真对待，像微积分、英语这些课，它们不仅是学业基础，还和未来的专业学习、留学申请紧密相关。

大二：强化专业背景，启动标化考试。

大二重点是强化专业背景，还要启动标化考试的准备工作。

同时，要时刻关注自己的GPA，如果有专业课分数低的情况，赶紧找原因，采取补救措施，比如请专业导师辅导、安排课外阅读，甚至重修。

标化考试方面，先做模考，找出自己的薄弱环节，再制定专门的提分计划。这一年，还可以参加一些科研项目和竞赛，提升自己的竞争力。

大三：冲刺高阶成绩，打造差异化背景

大三是关键的一年，要冲刺高阶成绩，打造与众不同的背景。在学业上，努力攻克高阶课程，培养研究能力，争取让 GPA 再上一个台阶。

在软背景提升方面，积极寻找高含金量的实习和科研机会。比如申请海外教授的远程科研项目，既能跟着教授做研究，还有机会发表论文、拿到推荐信；或者去本土实验室参与项目，积累实践经验。也可以去知名企业实习，增加职场阅历。标化考试也不能放松，全力冲刺理想成绩。

在学业上，实现高阶课程突破，培养研究能力，冲刺 GPA。对于非核心低分课程，可用暑期学校高分课程置换。定期进行学术进展汇报，验收论文 / 项目成果。

大四：优化申请策略，提升文书呈现质量。

大四上学期，主要围绕申请展开。

根据自己前三年的准备情况，确定合适的选校梯度，选校时要综合考虑学校的排名、专业实力、申请难度等因素。

接下来就是精心准备文书，把自己大学期间的学术成果、实践经历、个人成长故事等素材整理出来，筛选出最有感染力的部分，放进文书里。