在性侵犯的案例中，大多数受害者是女性。那么，女士们如何才能避免受侵犯，生活得更安全呢﹖我们今天向您介绍一些实用的方法：

　　1、避免夜晚单独行走，如果一人，不要走僻静路径，选择明亮宽敞的道路。

　　2、晚间出行坐车时尽量选择接近司机或保安车厢的位置

　　3、尽量避免单独与陌生男子乘电梯，信任自己的直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避。

　　4、如有陌生人与你搭讪，立即拒绝，马上离开，或到最近的地方寻求帮助

　　5、晚间出行时，避免穿着过于暴露的服装在道路上行走

　　6、与朋友家人保持联络，让别人知道自己的行踪

　　7、独自在家时锁好门窗，拒绝让陌生人入屋----无论什么理由

　　8、避免与初次相识的人独处，或服食药物与饮用不知名饮品

　　9、明确以“不”表达不愿意的态度

　　10、学习有效的自卫术，善用随身物品(例如锁匙，戒指，甚至雨伞或皮鞋)作反击武器

　　预防性侵犯很重要的一点就是：无论何时何地都要保持警觉，只要感觉到不安全，立即设法离开或寻求帮助。另外，如果您遇到了侵犯，无论犯罪份子成功与否，您一定要报案。

　　非紧急情况请电警察帮助热线131 444

　　纽省U地区的警察局电话﹕请参阅电话薄白页(<>Sydney 2004-2005)第808页

　　如有紧急情况发生请拨电话000

(编辑：Anna)